Ở tuổi 40, khi nhiều phụ nữ đã bắt đầu đối mặt với tóc bạc, khô xơ và thưa dần, Monica Grayce – một phụ nữ Hàn Quốc – vẫn sở hữu mái tóc đen mượt, bồng bềnh, dày dặn như thuở đôi mươi. Điều khiến mọi người bất ngờ là bí quyết của cô không hề đến từ mỹ phẩm đắt tiền hay dịch vụ chăm sóc tóc sang trọng, mà lại bắt nguồn từ một thói quen giản dị, được bà ngoại gần 90 tuổi truyền lại.

Bà ngoại của Monica đã duy trì thói quen uống nước mè đen rang từ khi còn trẻ. Thời trước, khi chưa có dầu gội chuyên dụng hay dưỡng tóc cao cấp, phụ nữ chỉ biết tận dụng nguyên liệu tự nhiên quanh nhà để chăm sóc nhan sắc và sức khỏe. Trong số đó, mè đen và đậu đen là hai loại hạt bà đặc biệt yêu thích vì dễ làm, dễ uống và mang lại hiệu quả lâu dài.

Bí quyết từ gian bếp xưa

Ngày xưa, không có máy xay như hiện tại nên các bà, các mẹ phải giã mè đen bằng tay. Mỗi tuần bà ngoại Monica sẽ rang mè đen, đôi khi thêm cả đậu đen, rồi giã nhuyễn. Khi giã, bà thường cho thêm chút nước để mè dễ mịn hơn. Sau đó, phần mè đen được cất vào lọ sạch, đậy kín, bảo quản để dùng dần.

Mỗi buổi sáng, bà sẽ lấy 1-2 thìa mè đen đã xay, pha với nước, thêm nửa thìa mật ong và khuấy đều thành hỗn hợp màu ghi đen. Bà uống loại nước này khoảng 3 lần/tuần, duy trì đều đặn qua nhiều năm. Nhờ vậy, mái tóc bà dù đã ở tuổi gần 90 vẫn bóng mượt, dày và hiếm khi xuất hiện tóc bạc.

Khi bước sang tuổi 30, Monica bắt đầu học theo thói quen này. Cô tự rang mè đen, đôi khi trộn thêm đậu đen, rồi xay nhuyễn và cất trong lọ thủy tinh để dùng dần. Hết lại làm mới, duy trì liên tục suốt nhiều năm.

Công thức đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Quy trình của Monica gồm:

• Rang mè đen (và đậu đen nếu muốn) trước khi xay.
• Xay nhuyễn, có thể thêm chút nước và vài thìa mật ong để hỗn hợp mịn hơn.
• Bảo quản trong lọ thủy tinh, cất tủ lạnh tối đa 2 tuần.
• Khi dùng, lấy 1-2 thìa pha với nước ấm hoặc sữa không đường.

Dù mùa hè hay mùa đông, Monica đều uống loại nước này khoảng 3 lần/tuần. Bà ngoại cô cũng dặn rằng phụ nữ càng nhiều tuổi càng nên hạn chế uống lạnh, tốt nhất là dùng nước ấm để bảo vệ sức khỏe, làn da và mái tóc.

Không chỉ uống, Monica đôi khi ăn luôn mè đen xay vì đã rang chín trước đó. Mè đen chứa nhiều vitamin E, canxi, magie, sắt và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da đầu, hạn chế tóc gãy rụng, hỗ trợ tóc chắc khỏe. Trong khi đó, đậu đen giàu protein thực vật, chất xơ và hợp chất anthocyanin giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và tăng sức sống cho tóc.

Kết quả khiến ai cũng ngỡ ngàng

Nhờ thói quen nhỏ nhưng đều đặn này, ở tuổi 40, Monica vẫn khiến mọi người trầm trồ vì mái tóc đen dày, bồng bềnh và bóng khỏe. Thậm chí, tìm thấy một sợi tóc bạc trên đầu cô là điều hiếm hoi.

Sự kết hợp giữa mè đen và đậu đen không chỉ tạo ra một thức uống ngon miệng, bổ dưỡng mà còn là bí quyết chăm sóc tóc, da từ bên trong, dễ duy trì lâu dài. Đây là minh chứng rằng đôi khi, những giải pháp đơn giản, tự nhiên lại mang đến hiệu quả vượt xa mong đợi.

Với Monica, mái tóc không chỉ là dấu ấn ngoại hình mà còn là minh chứng cho lối sống lành mạnh, trân trọng những giá trị truyền thống. Câu chuyện của cô và bà ngoại chính là lời nhắc nhở rằng, vẻ đẹp bền lâu đôi khi bắt đầu từ những thói quen giản dị nhất.