Nguyễn Thị Oanh – cái tên đã trở thành biểu tượng của điền kinh Việt Nam – vừa tiếp tục nối dài chuỗi chiến thắng ở SEA Games với lần thứ 5 liên tiếp vô địch cự ly 5.000m. Liệu bí quyết nào giúp cô gái này duy trì phong độ đỉnh cao và bỏ xa mọi đối thủ trong suốt nhiều năm?

Trong cuộc đua 5.000m vừa qua, Oanh cán đích với thành tích 16 phút 27 giây 14, vượt qua đàn em Lê Thị Tuyết – người đã dẫn đầu phần lớn thời gian nhưng bị Oanh bứt tốc ngoạn mục ở 600m cuối. Đây cũng là lần thứ 5 liên tiếp điền kinh Việt Nam giành trọn bộ HCV – HCB ở nội dung này tại SEA Games.

Không chỉ sở hữu tốc độ bền bỉ, Nguyễn Thị Oanh còn là chủ nhân của 13 HCV SEA Games, cân bằng thành tích với Nguyễn Thị Huyền – một tượng đài khác của điền kinh nước nhà. Trước SEA Games 33, cô đã có 12 HCV tại 4 kỳ đại hội liên tiếp (từ 29 đến 32). Trong khu vực Đông Nam Á, Oanh gần như không có đối thủ ở các cự ly 1.500m, 5.000m và 3.000m vượt chướng ngại vật.

Điều đáng chú ý là tại SEA Games năm nay, Oanh không tham gia nội dung 1.500m nhưng vẫn được kỳ vọng sẽ “thâu tóm” thêm 2 HCV ở cự ly 10.000m và 3.000m vượt chướng ngại vật. Phong độ ổn định của cô khiến người hâm mộ đặt câu hỏi: Cô đã luyện tập thế nào để đạt tới sự “vô đối” này?

Nguyễn Thị Oanh sinh năm 1995 tại Bắc Giang (nay thuộc Bắc Ninh), hiện giữ 5 kỷ lục quốc gia: 5.000m (15:46,11), 10.000m (33:13,23), 3.000m chướng ngại vật (9:43,83), bán marathon (21km, 1:13:22) và full marathon (42,195km, 2:39:49). Tại Giải điền kinh vô địch quốc gia 2025 ở Đà Nẵng hồi tháng 8, cô cũng dễ dàng giành hat-trick HCV ở các cự ly 1.500m, 5.000m và 3.000m vượt chướng ngại vật.

Nếu bạn đang tìm cách theo dõi lịch thi đấu SEA Games hoặc lên kế hoạch tập luyện như Oanh, việc nắm rõ thời gian và ngày tháng là rất quan trọng. Bạn có thể tra cứu ngày âm lịch online, xem ngày khai trương, hoặc tham khảo lịch âm tháng 1, lịch âm tháng 2, lịch âm tháng 6… để sắp xếp lịch tập luyện và thi đấu. Những sự kiện thể thao lớn như SEA Games thường trùng với các dịp đặc biệt, vì vậy biết còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết, xem ngày cưới, hay xem ngày động thổ cũng giúp bạn bố trí thời gian hợp lý.

Đối với người yêu thể thao và muốn bắt đầu hành trình rèn luyện, lịch vạn niên, lịch âm theo Hồ Ngọc Đức, hay danh sách ngày tốt xấu và giờ hoàng đạo là những thông tin hữu ích để chọn thời điểm khởi động. Đặc biệt, lịch nghỉ Tết 2025 cũng là dịp để bạn kết hợp nghỉ ngơi và tập luyện, giống như cách các vận động viên chuyên nghiệp tận dụng thời gian để phục hồi.

Câu hỏi còn bỏ ngỏ: Liệu Nguyễn Thị Oanh có tiếp tục phá vỡ giới hạn của chính mình và đưa điền kinh Việt Nam lên một tầm cao mới ở các nội dung còn lại của SEA Games? Người hâm mộ sẽ phải chờ thêm vài ngày – và đó sẽ là khoảnh khắc đáng để đánh dấu vào lịch của bạn.